Kettlebell edzések

Kettlebell edzések

Mindenki számára szeretném bemutatni és részletekbe menően összefoglalni mindazt, amit a Kettlebell edzések során megtanultam és tapasztaltam. Ezt azért tartottam fontosnak, mert nagyon sok tévhit és félelem társul ehhez a fantasztikus sporthoz.

Miről is szólnak a Kettlebell edzések?

A Betterbell csapatánál ismerkedtem meg ezzel az edzéstervvel körülbelül egy éve. Nagyon idegenkedtem tőle. Mert semmi mást nem láttam, minthogy a Kettlebell edzések megerőltető, szörnyen nehéz mozdulatsorozatokból állnak és el nem tudtam képzelni, hogy én erre képes leszek. Aztán szerencsémre egy fantasztikus edzőt kaptam magam mellé, aki szép lassan bevezetett a Kettlebell edzések örvénylő világába.

Most nem kezdenélek el titeket fárasztani a történelmi múltjával a sportnak. Amit feltétlenül érdemes tudni róla az az, hogy ezt a sportot Oroszországban kezdték el űznni katonák és amatőr sportolók, és innen kezdett el szép lassan egy összetett edzéstervvel rendelkező sportággá válni.

A Kettlebell edzések szép lassan átterjedtek más földrészekre is és amint megjelent Amerikában (tudjátok, ott az orosz eredetű dolgoknak mindig van egy speciális, vonzó ereje), onnan már predesztinálva volt a sikere.…

Zoological Wildlife Foundation

Zoological Wildlife Foundation

Egy szörnyű világban élünk. Pusztítjuk a környezetünket, szennyezzük a levegőt, írtjuk a növényzetet és gyilkoljuk az állatokat a bolygón! Ebben a mocsokban próbál rendet tenni a maga kis keretein belül a Zoological Wildlife Foundation.

Mit is tesznek ők? A szervezet Amerika egyik legnagyobb vad élőhely megmentője és fenntartója, akik együtt dolgoznak több hasonló alapítvánnyal.

A Zoological Wildlife Foundation alapfilozófiája

Körbenézve mit is művelnek az emberek szerte a világban, mennyire felelőtlenül és értelmetlenül gyilkolják az állatokat, szervezetten és magánutak keretein belül, a szervezet tagjai szent küldetésnek tekintik, hogy tegyenek ez ellen valamit.

A GilCity.com – Zoological Wildlife Foundation is megírta, hogy a szervezet tagjai nemzetközi hálózatként működnek. Folyamatosan kommunikálnak a hálózat helyi tagjaival és abban a pillanatban, amikor akcióba kell valahol lépniük, akkor ezt nagyon gyorsan és hatékonyan tudják megtenni. Mindig a helyi tagok szervezésében kezdik el az intézkedéseiket, amelyek kiegészülnek a a Zoological Wildlife Foundation központi támogatásával és szervező képességeivel.

zoological wildlife foundation panda

Zoological Wildlife Foundation projektjei

A szervezet kiemelten kezeli a kihalás szélén álló fajok megmentését illetve szaporításának megszervezését.…

Íme, a kondenzációs kazán

Íme, a kondenzációs kazán

A kondenzációs kazán ma már az egyik legszélesebb körben alkalmazott fűtéstechnikai megoldás. Nem csak azért, mert a kor követelményeihez idomulva megfelel az egyre szigorodó épületgépészettel kapcsolatos biztonsági előírásoknak, hanem mert a kondenzációs kazán egy rendkívül kényelmes, ráadásul nagyon költséghatékony megoldásnak számít. Egy kondenzációs kazán egyszerre nyújtja számunkra a gáz üzemű fűtésrendszerek működésének komfortját és az egyik leggazdaságosabb megoldást is.

Hogyan működik egy kondenzációs kazán?

A kondenzációs kazán működése egy egyszerű folyamat. Az éghető gázok (szénhidrogének) elégetése során a felszabaduló füstgázokban igen sok vízgőz, vagyis pára keletkezik. Ez a vízgőz nagy hőmérsékleten keletkezik, egy kondenzációs kazán pedig ezt a magas hőmérsékleten tárolt hőt még ki is nyeri a keletkező füstgázból. Az említett folyamat során a kondenzációs kazán a keletkezett forró füstgáz hőmérsékletét képes lecsökkenteni félszáz Celsius fok alá, és ezt nevezzük a kondenzációs kazán szempontjából kondenzációnak. Tehát míg egy hagyományos gázkazán esetén a kéményen keresztül nagy mennyiségű hasznosítatlan energia távozna, addig a kondenzációs kazán a távozó energiát képes hasznosítani fűtési célokra, így lehetséges, hogy egy kondenzációs kazán hatásfoka valamivel 100% fölé is emelkedhet.…