Browsed by
Kategória: Kettlebell

Kettlebell edzések

Kettlebell edzések

Mindenki számára szeretném bemutatni és részletekbe menően összefoglalni mindazt, amit a Kettlebell edzések során megtanultam és tapasztaltam. Ezt azért tartottam fontosnak, mert nagyon sok tévhit és félelem társul ehhez a fantasztikus sporthoz.

Miről is szólnak a Kettlebell edzések?

A Betterbell csapatánál ismerkedtem meg ezzel az edzéstervvel körülbelül egy éve. Nagyon idegenkedtem tőle. Mert semmi mást nem láttam, minthogy a Kettlebell edzések megerőltető, szörnyen nehéz mozdulatsorozatokból állnak és el nem tudtam képzelni, hogy én erre képes leszek. Aztán szerencsémre egy fantasztikus edzőt kaptam magam mellé, aki szép lassan bevezetett a Kettlebell edzések örvénylő világába.

Most nem kezdenélek el titeket fárasztani a történelmi múltjával a sportnak. Amit feltétlenül érdemes tudni róla az az, hogy ezt a sportot Oroszországban kezdték el űznni katonák és amatőr sportolók, és innen kezdett el szép lassan egy összetett edzéstervvel rendelkező sportággá válni.

A Kettlebell edzések szép lassan átterjedtek más földrészekre is és amint megjelent Amerikában (tudjátok, ott az orosz eredetű dolgoknak mindig van egy speciális, vonzó ereje), onnan már predesztinálva volt a sikere.…